如何排解工作中的负面情绪？
职场上，很多人表面看起来风平浪静，其实内心压抑着诸多负面情绪，随时都有可能爆炸。那么，作为职场人，该如何排解工作中的负面情绪呢？在此，建议大家要敢于正视负面情绪，从而不断接纳、消解和转移它。
人的情绪是一个能量守恒系统，过度压抑带来的后果，一定是向内吞噬，最终损害身心健康。因此，作为一名成熟的职场人，在面临生活压力和工作压力的双重大山时，一定要敢于正视自己的负面情绪，掌握一些有效的解决方法，从而来不断疏解情绪。今天就给大家分享一些负面情绪处理方法。
合理表达释放自己的情绪责任编辑：互联网
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